| 山行目的 | 雪山トレーニング | | 集合場所・時間 | 6時新宿駅 | 行動予定
（自由記述） | 菅沼登山口 09:02 -> 09:08 菅沼登山口駐車場（奥） 09:10 -> 10:23 弥陀ヶ池 10:28 -> 10:36 北尾根分岐 10:38 -> 11:19 奥白根山 11:32 -> 12:25 五色沼避難小屋 12:27 -> 12:39 五色沼・避難小屋方面分岐 12:53 -> 12:59 五色沼 -> 13:27 弥陀ヶ池 13:29 -> 14:12 菅沼登山口駐車場（奥） -> 14:16 菅沼登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 戻る |
氏名 /
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| 個人装備品 | アイゼン, ピッケル, スパッツ, ワカンもしくはスノシュー, ヘッドランプ, 地図, コンパス, 防寒着, 行動食, 水, 着替え, 保温ボトルと湯, 温泉セット, 予備手袋, サングラス, ゴーグル, ツェルト, リップクリーム, エマージェンシーキット, ビーコン, スコップ, チェーンスパイク | | 共同装備品 | 20m補助ロープ |
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