行動予定
（自由記述） | （コースタイム：登り*0.6、下り*0.5）
7:00 霧降
8:20 赤薙山
9:30 独標
10:25 女峰山
10:45 帝釈山
11:45 小真名子山
12:30 大真名子山
14:50 男体山
17:10 大真名子山
17:55 小真名子山
19:00 帝釈山
19:30 女峰山
20:05 独標
20:55 赤薙山
21:35 霧降 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ライト, 予備電池, 1/25,000地形図, ファーストエイドキット, コンパス, 小銭, カメラ, 健康保険＋登山保険, 飲料２L以上, ティッシュ, 非常食, 昼食, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具（防寒着兼）, ストック, 鈴, エマージェンシーシート, グローブ |
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