| 行動予定 | 愛知県民の森 08:00 - 10:25 上臈岩 10:35 - 10:57 中上臈 11:07 - 13:52 愛知県民の森
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| 個人装備品 | グローブ, 防寒着, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, トレッキングポール |
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