| 行動予定 | 1日目
夜叉神峠登山口 07:00 - 08:30 夜叉神峠 - 08:36 夜叉神峠小屋 - 10:22 杖立峠 - 11:52 苺平 - 12:19 南御室小屋 13:19 - 13:58 辻山 - 14:24 南御室小屋 （1泊）
2日目
南御室小屋 04:00 - 05:16 薬師岳小屋 - 05:33 薬師岳 - 06:02 観音ケ岳 06:12 - 06:35 薬師岳 07:35 - 07:45 薬師岳小屋 - 08:33 南御室小屋 09:33 - 10:05 苺平 - 10:58 杖立峠 - 12:09 夜叉神峠小屋 - 12:12 夜叉神峠 - 13:04 夜叉神峠登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, サブザック, アイゼン, スノーシュー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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