| 集合場所・時間 | 阿寒温泉公共駐車場 | | 行動予定 | 公共駐車場 07:30 - 07:36 雌阿寒温泉登山口 - 08:29 二合目 - 09:45 五合目 - 10:55 八合目 - 11:47 雌阿寒岳 - 12:15 八合目 - 12:53 五合目 - 13:36 二合目 - 14:07 雌阿寒温泉登山口 - 14:14 公共駐車場
| 行動予定
（自由記述） | コースタイム×1.4倍で計算しています。
休憩時間は含んでいません。 | | 注意箇所・注意点 | 日出06:50/日没15:51。
12:00を引き返すタイムリミットにします。
| | 食事 | 各自行動食の準備をお願いします。 | | 計画書の提出先・場所 | コンパスにて提出しました。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | アルパインウェア上下, グローブ, スパッツ, 冬山用登山靴, 防寒着, ネックウォーマー, ビーニー, サングラス, ゴーグル, ワカン(スノーシュー), アイゼン, ピッケル, 昼食兼行動食, 飲み物, サーモボトル, ヘッドライト, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 日焼け止め, カイロ, トイレットペーパー, 温泉セット, その他必要なもの | | 共同装備品 | JETBOIL, ツェルト, エマージェンシーシート |
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