| 山行目的 | 今シーズン初のアイスクライミングを楽しむ | | 集合場所・時間 | ・集合：12/14 0:30 巻潟東インター駐車場（巻潟東IC-諏訪南IC 300キロ、3.5H） | | 行動予定 | 1日目
舟山十字路 08:00 - 08:06 御小屋尾根分岐 - 08:46 南稜入口 - 08:54 中央稜取付 - 17:00 中央稜取付 （1泊）
2日目
中央稜取付 08:00 - 08:19 中央稜取付 - 15:20 南稜入口 - 15:50 御小屋尾根分岐 - 16:00 舟山十字路
| 行動予定
（自由記述） | ■12/14
舟山十字路登山口04:30→6:00〜6:30二股（右俣、左俣）幕営適地→9:30右俣出会い（右ルンゼ、3ルンゼ）→10:00〜14:00アイスクライミング（武藤返しの滝/クリスマスルンゼ）→17:00幕営地
■12/15
5:30二股・幕営適地→アイスクライミング（左俣をつめる10m大滝から中央稜へ）12:00中央稜→14:00二股・幕営適地→16:00舟山十字路登山口
*中央稜合流地点で10:00前で有れば阿弥陀岳に登頂し御小屋尾根から左俣に合流する。 | | 緊急時の対応・ルート | 同ルートを引き返す。 | | 注意箇所・注意点 | シーズン初めのアイスクライミングなので無理はしない。
フリーで登攀する小さな滝はアックス、アイゼンワークに十分注意する。 | | 食事 | 各自準備する。 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス、舟山十字路登山口ポスト、山岳会の遭難対策委員にて提出。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 健康保険証, 登山計画書, 労山会員証, 常備薬・痛み止め等, レスキューシート, 携帯電話, 携帯電話予備電池, 1/25000地図, トポ図, コンパス, ヘッドライト, ヘッドライト予備電池, ロールペーパー, ゴミ袋, 笛, ザック（宿泊用）, ザック（アタック用）, 登山靴（雪山用）, 登山着（雪山用）, 靴下（登山用）, 靴下（予備）, 手袋（雪山用）, 手袋（アイスクライミング用）, 手袋（予備）, 帽子（ニット帽）, バラクラバ, ネックウォーマー, ハードシェル（上）, ハードシェル（下）, ビレイパーカー, スパッツ（雪山用）, 行動食, 非常食, 朝食, 夕食, 予備食, 水, 暖かい飲み物, お茶・紅茶・コーヒーの素, マッチ・ライター, コッヘル, コップ, 箸・スプーン, 水筒, プラティパス等水入れ容器, 歯磨きセット, タオル・手拭い等, サングラス, 腕時計, デジカメ, 日焼け止め, シュラフ（雪山用）, シュラフカバー, シュラフマット, 銀マット, 靴入れ用ビニール袋, カイロ, 下山後の風呂ｾｯﾄ（車内ﾃﾞﾎﾟ）, ヘルメット, ハーネス, 確保器, セルフビレイ用装備1式, ﾀﾞｲﾆｰﾏｿｳﾝｽﾘﾝｸﾞ120cm, ﾀﾞｲﾆｰﾏｿｳﾝｽﾘﾝｸﾞ180cm, 懸垂下降ﾊﾞｯｸｱｯﾌﾟ用ｽﾘﾝｸﾞ, 捨て縄×5ｍ, ロープ用ナイフ, ロックカラビナ, カラビナ, クイックドロー, アルパイン用クイックドロー, マイクロトラクション, アイスアックス, 縦爪アイゼン, チェーンスパイク, リーシュコード, マルチフック, アイススクリューキャリー, ファーストエイドキット, アイススクリュー13cm, アイススクリュー17cm | | 共同装備品 | ココヘリ, ガスヘッド, ガス, ツエルト, クロモリハーケン, アングルハーケン, ダブルロープ50ｍ（橙）, ダブルロープ50ｍ（黄）, 4人用テント, たわし, アイススクリュー21cm |
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