| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 逗子駅 | 行動予定
（自由記述） | 風早橋から仙元山 乳頭山経由 二子山 阿部倉山 | | 緊急時の対応・ルート | 時間により田浦梅林または東逗子に行き先変更予定 | | 注意箇所・注意点 | 雨天中止 | | 食事 | 昼と行動食準備 水わすれずに | | 計画書の提出先・場所 | 山部 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池 |
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