| 集合場所・時間 | 東日原の駐車場利用、登山口まで1時間。奥多摩駅からはバスで車回収 | | 行動予定 | 1日目
東日原 06:00 - 10:33 一杯水避難小屋 - 11:28 天目山 - 12:27 立橋 - 13:19 七跳尾根分岐 - 13:58 石楠花尾根 - 14:06 牛首分岐 - 14:42 酉谷避難小屋 （1泊）
2日目
酉谷避難小屋 04:00 - 04:34 酉谷山 - 05:05 行福ノタオ - 06:07 タワ尾根分岐 - 06:28 滝谷の峰ヘリポート - 07:06 水松山 - 08:05 長沢山 - 08:52 桂谷ノ頭 - 09:30 小屋瀬戸の頭 - 10:19 芋ノ木ドッケ - 11:08 大ダワ - 11:54 雲取山荘 - 12:46 雲取山 - 12:47 避難小屋分岐 - 13:08 小雲取山 - 13:39 奥多摩小屋跡 - 13:44 鉢焼場尾根分岐 - 14:20 ブナダワ - 14:49 七ツ石山 - 14:53 七ツ石神社 - 15:20 七ツ石小屋 （1泊）
3日目
七ツ石小屋 05:00 - 06:01 千本ツツジ - 06:49 高丸山 - 07:33 日蔭名栗山 - 08:07 大クビレ - 08:12 鷹ノ巣避難小屋 - 09:03 鷹ノ巣山 - 09:34 水根山 - 10:09 城山 - 10:35 将門馬場 - 11:11 六ツ石山分岐 - 11:23 六ツ石山 - 11:30 六ツ石山分岐 - 11:46 狩倉山 - 12:29 三ノ木戸分岐 - 12:39 三ノ木戸山分岐 - 12:52 三ノ木戸山 - 14:26 稲荷神社 - 14:39 登山口 - 14:40 林道不老線分岐 - 15:06 羽黒三田神社 - 15:40 奥多摩駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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