| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉駅 13:00 - 13:04 鍋平高原駅 - 13:07 白樺平駅 - 13:14 西穂高口 13:24 - 14:59 西穂山荘 （1泊）
2日目
西穂山荘 06:45 - 07:09 丸山 - 08:20 独標 - 09:36 西穂高岳 09:46 - 10:35 独標 - 11:16 丸山 - 11:29 西穂山荘 12:29 - 13:39 西穂高口 13:59 - 14:06 白樺平駅 - 14:09 鍋平高原駅 - 14:13 新穂高温泉駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, ゲイター, 着替え, 靴, ザック, 行動食, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ, ヘルメット |
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