| 行動予定 | 駐車スペース 05:00 - 05:11 沢コース登山口 - 06:05 蟹足岳分岐 - 06:45 蟹足岳 06:55 - 07:19 九十九曲り分岐 - 08:32 八方ヶ岳 - 09:15 穴川分岐 09:25 - 10:17 林道入口 - 10:40 宿ヶ峰尾峠 - 11:34 三国山 12:04 - 12:20 山口越 - 13:18 金山分岐 - 13:24 国見山 13:34 - 14:44 国見山登山口 - 15:38 駐車スペース
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