| 山行目的 | 積雪期足慣らし | | 集合場所・時間 | 8:00釜石駅前 レンタカー受け取り
赤坂峠まで26km 40分程度
凍結に注意 | | 行動予定 | 赤坂峠 09:00 - 10:05 畳石 - 11:23 石楠花荘 - 11:28 日枝神社 - 11:36 五葉山 11:46 - 11:51 日の出岩 - 11:56 五葉山 - 12:03 日枝神社 - 12:07 石楠花荘 12:17 - 13:03 畳石 - 13:42 赤坂峠
| | 緊急時の対応・ルート | 来た道を戻る |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, ダウン, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, ニット帽, 靴 ゾディアック, ザック, 軽アイゼン, ピッケル or ポール, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, テルモス, ガスセット, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト |
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