| 山行目的 | 足慣らし | | 集合場所・時間 | ５時厳谷寺駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 5:00 厳谷寺出発 - 8:00 稜線 - 11:30山頂12:00 - 15:00厳谷寺
（って、こんなにかかるとは思えない） | | 緊急時の対応・ルート | 朝から雨だったら、登山口で雨だったら、遠くの山が見えなかったら、などで中止。 |
氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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