| 行動予定 | 1日目
大倉 08:15 - 08:24 登山口 - 09:02 観音茶屋 - 09:37 見晴茶屋 - 10:42 駒止茶屋 - 11:11 堀山の家 - 11:49 天神尾根分岐 - 12:28 花立山荘 - 12:53 金冷シ - 13:24 塔ノ岳 - 13:25 尊仏山荘 13:55 - 14:27 日高 - 14:51 竜ヶ馬場 - 15:19 丹沢山 - 15:20 みやま山荘 （1泊）
2日目
みやま山荘 06:30 - 07:20 不動ノ峰休憩所 - 07:43 棚沢ノ頭 - 07:58 鬼ヶ岩ノ頭 - 08:40 蛭ヶ岳 - 08:41 蛭ヶ岳山荘 - 08:42 蛭ヶ岳 - 09:50 地蔵平道標 - 10:26 姫次 - 10:47 八丁坂の分岐 - 11:07 青根分岐 - 11:10 黍殻山避難小屋 - 11:18 大平分岐 - 11:39 黍殻山 - 11:58 平丸分岐 - 12:22 鳥屋分岐 - 12:32 焼山 - 14:09 水沐所橋 - 14:19 焼山登山口バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ◆ザックメイン気室━━━━━━━━━━━━━━━━→, 座布団, テントセット, 温泉セット, 調理具セット, 食料セット, 保温ボトル, ダウンジャケット・ダウンパンツなどの防寒具, アタックザック, フリース, サンダル, スパッツ, レインウェア上下, 折り畳み傘, ストック, チェーンスパイク（冬山）, 飲み物（500ML）, ◆ポーチ━━━━━━━━━━━━━━━━→, 財布（保険証・現金）, グローブ, 腕時計, ポケットティッシュ, ウェットティッシュ, ゴミ用ジップロック, 虫除けスプレー, 日焼け止め, ハンドクリーム（お好みで）, イヤホン, 耳栓, 手ぬぐい, モバイルバッテリー（充電確認）, ココヘリ（充電確認）, ◆雨蓋━━━━━━━━━━━━━━━━→, サングラス, ファーストエイドキット（コンタクト替え、タモキシフェン、ハイチオールC、アリナミン）, 予備系（電池/ライター/ダクトテープなど）, ベアベル, ヘッドライト, レジャーシート, 45Lゴミ袋, ゴミ用ジップロック, トイレセット, ◆温泉セット━━━━━━━━━━━━━━━━→, 着替え, クレンジングシート, シャンプートリートメント（お好みで）, 基礎化粧品, 歯ブラシ, フロス, ◆調理具セット━━━━━━━━━━━━━━━━→, 燃料, ストーブ, クッカー, プラティパス 2L, カップ, スプーン・箸など, コーヒーやお茶, キッチンペーパー、ウェットティッシュ, ジップロック大きめ, ◆食料セット━━━━━━━━━━━━━━━━→, 自炊食料 必要分, 行動食（2日分）, ◆テントセット━━━━━━━━━━━━━━━━→, インナーシーツ（小屋泊対応） |
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