[山行計画書] 菰釣山
(山行種別:ハイキング, エリア:丹沢)
2025年01月03日(日帰り)

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行動予定 パノラマ台駐車場 07:00 - 07:41 鉄砲木ノ頭 - 08:25 切通峠 - 09:06 高指山 - 09:23 富士岬平 - 10:51 石保土山 - 11:12 西沢ノ頭 - 11:26 樅ノ木沢の頭 - 11:43 油沢ノ頭 - 12:11 ブナの丸 - 12:35 菰釣山 - 12:55 ブナの丸 - 13:20 油沢ノ頭 - 13:36 樅ノ木沢の頭 - 13:50 西沢ノ頭 - 14:12 石保土山 - 15:29 富士岬平 - 15:46 高指山 - 15:56 高指山登山口 - 16:19 高指山分岐 - 16:58 パノラマ台駐車場

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 

個人装備品30Lザック, スマホ, 予備スマホ, レインウェア上下, ウインドブレーカー, メリノセーター, 汗拭きタオル, 帽子, 手袋, ゲイター, ファーストエイド, ヘッドライト, 予備バッテリー, 熊鈴, 虫除けスプレー, ハッカスプレー, 温湿度計, ポケットティッシュ, 防臭ビニール, 地図, 筆記用具, プロテインバー, 羊羹, ナッツ, アミノバイタル, エナジーゼリー, スポーツドリンク, お茶, , 熱湯ポット, カップ麺, 割り箸, ゴミ袋


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