| 行動予定 | 大倉 06:00 - 06:09 風の吊橋 - 06:40 登山口 - 07:50 牛首 - 10:01 三ノ塔 - 10:38 鳥尾山荘 - 12:30 新茅山荘 - 15:30 鳥尾山 - 16:00 行者ヶ岳 - 16:22 政次郎ノ頭 - 16:23 政次郎尾根分岐 - 17:37 戸沢山荘 - 20:37 木ノ又小屋 - 21:16 塔ノ岳 - 21:34 金冷シ - 21:54 花立山荘 - 22:16 天神尾根分岐 - 22:37 堀山の家 - 23:00 駒止茶屋 - 23:37 見晴茶屋 - 23:59 観音茶屋 - 00:22 登山口 - 00:29 大倉
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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