| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 10:30 - 11:00 不動沢 - 11:13 濁沢 - 12:35 権太落シ - 13:45 中休み - 14:40 三角点 - 16:01 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 04:10 - 04:40 烏帽子山頂分岐 - 05:00 烏帽子岳 05:20 - 05:31 烏帽子山頂分岐 - 06:00 烏帽子小屋 07:00 - 08:30 三ッ岳 - 09:42 野口五郎小屋 - 10:21 竹村新道分岐 - 11:41 東沢乗越 - 12:27 水晶小屋 - 13:05 水晶岳 (2974m) - 13:33 水晶小屋 - 14:01 ワリモ北分岐 - 14:24 ワリモ岳 - 15:00 鷲羽岳 - 15:46 伊藤新道分岐 - 15:51 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 05:00 - 06:08 三俣蓮華岳 - 06:33 丸山 - 07:17 双六岳 - 08:01 双六小屋 - 08:58 鏡平分岐 - 10:09 大ノマ岳 - 11:59 抜戸岳分岐 - 12:03 抜戸岳 - 12:13 笠新道分岐 - 13:24 笠ヶ岳山荘 - 13:44 笠ケ岳 - 13:55 笠ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
笠ヶ岳山荘 06:00 - 07:08 笠新道分岐 - 11:37 笠新道入口 - 12:49 新穂高温泉バスターミナル - 12:56 新穂高温泉駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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