| 山行目的 | 本格雪山トレッキング | | 集合場所・時間 | 10日 07:30 JR大阪駅 | 行動予定
（自由記述） | 10日
07:30 大阪駅 - 8:30近鉄竹田駅 - 12:00名神・東名・中央道 - 14:30唐沢鉱泉、夏沢鉱泉分岐手前にて夏沢鉱泉の送迎車に分乗して桜平
15:30 桜平 - 16:00 夏沢鉱泉（アイゼン講習）
11日
7:00 夏沢鉱泉 - 08:00 オーレン小屋 08:15 - 09:05 箕冠山 - 09:15 根石岳山荘 - 09:25 根石岳 09:40 - 09:50 根石岳山荘 - 10:05 箕冠山 - 10:40 オーレン小屋 10:55 - 11:40 夏沢鉱泉着
夏沢鉱泉着・昼食 - 昼食後、送迎車にてバス待機場所まで下山 - バスに乗り換え帰路へ - 15:00 入浴 - 中央道・名神高速道路 - 21:00 近鉄竹田駅 - 22:00 JR大阪駅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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長袖シャツ |
１ |
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長袖インナー |
1 |
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ハードシェル |
1 |
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タイツ |
1 |
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ズボン |
1 |
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靴下 |
1 |
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グローブ |
1 |
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アウター手袋 |
1 |
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予備手袋 |
1 |
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防寒着 |
1 |
ダウンジャケット |
雨具 |
1 |
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ゲイター |
1 |
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ネックウォーマー |
1 |
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毛帽子 |
1 |
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靴 |
1 |
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ザック |
1 |
45L |
サブザック |
1 |
温泉用品入 |
アイゼン |
1 |
10本爪軽アイゼン |
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行動食 |
１ |
Soyjo, 予備含む |
非常食 |
1 |
カロリーメイト |
飲料 |
1 |
1L |
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水筒（保温性） |
1 |
500ml |
レジャーシート |
1 |
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地図（地形図） |
1 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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計画書 |
1 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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筆記用具 |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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常備薬 |
1 |
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日焼け止め |
1 |
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保険証 |
1 |
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携帯 |
1 |
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時計 |
1 |
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サングラス |
1 |
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タオル |
1 |
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ストック |
1 |
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カメラ |
1 |
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ゴーグル |
1 |
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