| 行動予定 | 登山口 08:00 - 08:50 休憩所 - 08:56 武田道分岐 - 09:11 東の宮登山口 - 09:46 自然観察路分岐 - 09:48 東の宮 - 09:59 カエル石 - 10:09 猿投山 - 10:19 休憩所 - 10:28 猿投山北歩道分岐 - 10:53 展望台 - 10:55 赤猿峠 - 11:18 七滝巡り遊歩道 - 11:35 西の宮登山口 - 11:49 西の宮 - 11:57 西の宮登山口 - 12:18 武田道分岐 - 12:21 休憩所 - 12:50 登山口
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