| 集合場所・時間 | からだぷらす | | 行動予定 | 西登山道入口 07:00 - 08:08 萱ノ宮 - 10:10 西登山道分岐 - 10:30 南峰（飯縄神社） - 10:44 飯縄山 - 10:45 瑪瑙山分岐 - 12:07 瑪瑙山 - 12:56 怪無山分岐 13:56
| | 緊急時の対応・ルート | 西登山口
南登山口 | | 食事 | 水1.5リットル
行動食
非常食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ヘルメット |
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