| 行動予定 | 能見台分岐 10:30 - 11:02 登山口 - 11:04 金沢自然公園 11:14 - 11:39 登山口 - 11:56 金沢自然公園分岐 12:06 - 12:18 朝比奈分岐 - 12:52 天園 13:22 - 13:25 六国峠 - 13:38 天台山 - 13:48 胡桃山 - 14:06 天園ハイキングコース入口 - 14:14 永福寺跡 - 14:20 鎌倉宮
| | 食事 | 能見台駅で購入可
昼食：おにぎりなど軽食を
行動食：塩飴、甘いもの、歩きながら食べられるもの（新井はバナナチップと塩飴を持って行くことが多いです）
水：1L程度 500ml水筒とペットボトルの組み合わせなど |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 靴：底の厚いスニーカーなど, 上半身：汗が乾きやすい化繊の肌着など, その上に長袖シャツ, 脱ぎ着しやすい防寒着（フルジップのフリースやダウンなど, 休憩時にすぐ羽織れるもの）, ウインドブレーカーなど風を防ぐもの, 下半身：厚手の靴下, ズボンは動きやすいもの, 帽子, 手袋 |
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