山行目的 | トレイルランニングレース試走会 | 集合場所・時間 | あすか風舞台 8:30 | 緊急時の対応・ルート | 芋峠からロード | 食事 | 行動食 9時間分 |
氏名 /
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個人装備品 | ソフトシェル, タイツ, 防寒着, ザック, 行動食, 飲料, 地図(地形図), 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル | 装備備考 | ポール |
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