| 行動予定 | 駐車場 08:00 - 08:10 泉嵓神社 - 08:25 Aコース・Bコース分岐 - 08:41 泉山Bコース登山口 - 10:51 泉山Bコース下山口 11:21 - 11:41 中央峰 - 12:04 泉山 12:34 - 12:56 中央峰 - 13:09 泉山Bコース下山口 - 14:25 泉山Bコース登山口 - 14:36 Aコース・Bコース分岐 - 14:45 泉嵓神社 - 14:51 駐車場
| | 食事 | 1L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, サブザック, 輪カンジキ, アイゼン, スノーシュー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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