| 行動予定 | 小淵沢駅 00:00 - 00:42 信玄棒道 - 01:05 自然歩道ハイキングコース - 01:42 観音平 - 02:18 雲海展望台 - 02:44 押手川 - 03:23 青年小屋 - 03:58 ギボシ - 04:01 権現小屋 - 04:12 旭岳 - 04:25 ツルネ - 04:36 キレット小屋 - 05:22 真教寺尾根分岐 - 05:29 赤岳 - 05:30 赤岳頂上山荘 - 05:40 赤岳天望荘 - 05:42 地蔵尾根分岐 - 05:56 石尊峰 - 05:59 杣添尾根分岐（三叉峰） - 06:07 横岳（奥ノ院） - 06:22 硫黄岳山荘 - 06:34 硫黄岳 - 06:56 夏沢峠 - 07:18 根石山荘 - 07:25 根石岳 - 07:41 東天狗岳 - 07:59 中山峠 - 08:06 ニュウ分岐 - 08:13 中山 - 08:14 中山展望台 - 08:35 高見石小屋 - 08:45 丸山 - 09:04 麦草ヒュッテ - 09:05 麦草峠 - 09:12 大石峠 - 09:22 中小場 - 09:45 鞍部 - 09:57 縞枯山 - 10:07 雨池峠 - 10:10 縞枯山荘 - 10:17 坪庭 - 10:33 三ツ岳分岐 - 10:36 北横岳ヒュッテ - 10:46 北横岳南峰 - 10:48 北横岳北峰 - 11:18 亀甲池 - 11:27 天祥寺原 - 12:16 蓼科山荘 - 12:35 蓼科山山頂ヒュッテ - 12:37 蓼科山 - 12:38 蓼科山山頂ヒュッテ - 13:05 2,113m三角点 - 13:31 女神茶屋 - 14:02 八子ヶ峰 - 14:04 東急トレッキングコース分岐 - 14:28 白樺湖ロイヤルヒル駐車場 - 14:40 八子ヶ峰登山口 - 14:45 白樺湖すずらんの湯 - 14:54 白樺リゾート 池の平ファミリーランド - 15:01 大門峠
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