| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉駅 06:00 - 06:06 新穂高温泉バスターミナル - 07:33 笠新道入口 - 07:48 ワサビ平小屋 - 08:13 小池新道登山口 - 09:11 秩父沢出合 - 10:34 シシウドヶ原 - 11:22 鏡平山荘 - 12:29 鏡平分岐 - 13:25 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 05:00 - 05:46 樅沢岳 - 06:19 硫黄乗越 - 06:58 左俣岳 - 07:06 左俣乗越 - 08:27 千丈沢乗越 - 09:52 槍ヶ岳山荘 - 10:18 槍ヶ岳 - 10:34 槍ヶ岳山荘 - 11:01 殺生ヒュッテ分岐 - 11:25 ヒュッテ大槍分岐 - 12:05 氷河公園分岐 - 12:41 水俣乗越分岐（大曲） - 13:04 ババ平 - 13:29 槍沢ロッジ （1泊）
3日目
槍沢ロッジ 05:30 - 05:53 二ノ俣 - 06:00 一ノ俣 - 06:45 横尾山荘 - 07:39 新村橋 - 07:49 迂回路分岐 - 07:52 徳澤園 - 08:41 徳本峠分岐 - 08:45 明神 - 09:27 小梨平 - 09:32 ビジターセンター - 09:34 河童橋 - 09:41 上高地バスターミナル
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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