| 行動予定 | 相馬岳コース登山口 08:30 - 11:30 相馬岳コース分岐 11:40 - 12:10 相馬岳 12:30 - 12:50 タルワキ沢のコル - 13:15 天狗岳 13:25 - 14:05 大のぞき - 14:45 見晴 14:55 - 15:25 辻 - 15:40 大の字 - 16:20 白雲山登山口 - 16:30 妙義神社一の鳥居
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