| 山行目的 | 雪山トレーニング | | 行動予定 | 女神茶屋 06:30 - 08:26 2,113m三角点 - 10:28 蓼科山山頂ヒュッテ - 10:32 蓼科山 10:42 - 10:45 蓼科山山頂ヒュッテ - 11:11 蓼科山荘 11:21 - 11:33 赤谷分岐 - 12:37 大河原ヒュッテ 13:07 - 13:08 大河原峠 - 13:09 大河原ヒュッテ - 13:51 天祥寺原 14:01 - 15:26 竜源橋 - 16:00 女神茶屋
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