| 行動予定 | 北八ヶ岳ロープウェイ山頂駅 08:30 - 08:39 坪庭 - 09:10 三ツ岳分岐 - 09:16 北横岳ヒュッテ - 09:35 北横岳南峰 - 09:38 北横岳北峰 - 09:40 北横岳南峰 - 09:51 北横岳ヒュッテ - 09:56 三ツ岳分岐 - 10:17 坪庭 - 10:29 縞枯山荘 - 10:34 雨池峠 - 11:10 縞枯山 - 11:25 鞍部 - 11:48 五辻 - 13:25 北横岳登山口
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, コンロ, コッヘル, 固形燃料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, バッテリー, カイロ, 筆記用具, ファーストエイドキット, ダクトテープ, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, ヘルメット, ヒトココ |
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