| 行動予定 | 山上公園駅 10:00 - 10:08 表道登山口下降点 - 10:30 御在所山 10:50 - 11:05 表道登山口下降点 - 11:15 山上公園駅
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 帽子, 靴, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, チェーンスパイク |
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