| 行動予定 | 1日目
山頂駅 13:00 - 13:53 茶臼岳 - 14:21 峰の茶屋跡避難小屋 - 15:00 沼原分岐 - 15:20 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 08:00 - 08:21 沼原分岐 - 09:03 姥ヶ平下 - 09:22 ひょうたん池分岐 - 09:58 牛ヶ首 - 10:15 日の出平 - 10:36 南月山 - 11:41 黒尾谷岳 - 13:06 南月山 14:06 - 14:28 日の出平 - 14:41 牛ヶ首 - 15:08 山頂駅
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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