| 山行目的 | 霧氷ハイキング | | 集合場所・時間 | 集合場所⇒グランド側駐車場（松阪市嬉野社会福祉センター）
出発時間⇒4:30分頃 | | 行動予定 | 曙橋 07:30 - 07:31 坊村バス停 - 07:34 奥ノ深谷分岐 - 07:36 明王院 - 09:48 冬道分岐 09:58 - 10:40 冬道分岐 - 11:02 御殿山 11:12 - 11:18 ワサビ峠 - 12:06 武奈ヶ岳 12:26 - 12:58 ワサビ峠 - 13:08 御殿山 13:18 - 13:30 冬道分岐 - 13:55 冬道分岐 14:05 - 15:18 明王院 - 15:20 奥ノ深谷分岐 - 15:23 坊村バス停 - 15:24 曙橋
| 行動予定
（自由記述） | 最終コンビニ⇒①セブン-イレブン 大津伊香立公園 ②ローソン 大津伊香立
最終トイレ⇒登山口駐車場 | | 緊急時の対応・ルート | ①自力下山
②ツェルト内で待機（救助要請）
③撤退基準⇒登山計画タイムより大幅に遅れる場合、体調不良、天候不良など | | 注意箇所・注意点 | 登山口までの凍結（鈴鹿峠含む）
登山道の凍結時は早い目にアイゼン装着 | | 食事 | 1食（カップ麺など）,飲料水0.5L(保温),行動食多数
| | 計画書の提出先・場所 | 家族、コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック | | 共同装備品 | *昼食用（カップ麺とかを使う場合）のお湯１L, 非常食, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, ツェルト, 補助ロープ一式, トランシーバー |
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