| 行動予定 | 升沢登山口 06:00 - 06:46 旗坂平 - 07:04 一群平 07:14 - 07:55 鳴清水 - 08:46 三光の宮分岐 08:56 - 09:22 瓶石 - 09:36 升沢避難小屋 - 10:21 千畳敷分岐 - 10:40 升沢・観音寺コース分岐 - 10:42 船形山 11:12 - 11:47 鏡ヶ池分岐 - 12:23 大滝キャンプ場 12:33 - 12:39 渡渉点 - 13:21 三光の宮分岐 13:31 - 14:03 鳴清水 - 14:27 一群平 - 14:39 旗坂平 - 15:05 升沢登山口
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