| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 乙女峠 9:30 | 行動予定
（自由記述） | 乙女峠 09:40 start
長尾山 10:30 (50分 歩)
▲金時山 11:05 (35分 歩)
矢倉沢峠 11:30-12:40 (25分 歩)
宮城野分岐 13:10 (30分 歩)
▲明神ヶ岳 14:05 (55分 歩)
鞍部 14:30-15:00 (25分 歩)
宮城野支所前 16:06 (66分 歩) end
total (286分 4時間46分)
| | 食事 | お菓子、ラーメン、米 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
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1/25,000地形図 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
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筆記具 |
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保険証 |
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飲料 |
1 |
水2L |
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ティッシュ |
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三角巾 |
1 |
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バンドエイド |
1 |
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タオル |
3 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
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トレッキングポール |
2 |
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水筒 |
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時計 |
1 |
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非常食 |
1 |
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手袋 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ファーストエイドキット |
1 |
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カメラ |
1 |
60D |
レンズ |
3 |
望遠、広角、単焦点50mm |
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カメラ三脚 |
1 |
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バーナー |
1 |
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ガス |
1 |
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