| 行動予定 | 昭和の森自然公園 08:00 - 08:10 キャンプ場分岐 - 08:27 宇美新道登山口 - 08:41 林道終点 - 09:18 うさぎ道連絡分岐 - 09:50 難所ヶ滝分岐 - 10:07 難所ヶ滝 - 11:14 頭巾山 - 12:28 頭巾山登山口 - 12:34 宇美林道分岐 - 12:35 昭和の森キャンプ場 - 12:45 河原谷分岐 - 12:49 昭和の森自然公園
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