| 行動予定 | 奥多摩駅 07:40 - 07:46 登山口 - 08:23 愛宕神社 - 08:31 登計峠 - 10:58 天地山分岐 - 11:10 鋸山 - 12:36 海沢探勝路下降点 - 12:48 大岳山 - 13:17 白倉分岐 - 13:21 大滝分岐 - 13:43 富士見台 - 14:10 つづら岩 - 14:20 小屋ノ沢山 - 14:57 千足尾根分岐 - 15:06 鶴脚山 - 15:36 馬頭刈山 - 15:54 高明山 - 16:22 軍道分岐 - 17:10 長岳 - 17:25 瀬音の湯
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