| 行動予定 | 深田公園 07:00 - 08:15 女岩 08:25 - 09:28 茅ヶ岳 09:38 - 10:16 観音峠分岐 - 10:17 金ヶ岳南峰 - 10:23 金ヶ岳 10:33 - 10:39 金ヶ岳南峰 - 10:40 観音峠分岐 - 11:14 茅ヶ岳 11:44 - 13:03 深田公園
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氏名 /
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生年月日 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ハードシェル, 予備手袋, 防寒着, ザックカバー, チェーンアイゼン, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, ライター, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, カメラ, ポール |
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