| 行動予定 | 湯元温泉 06:00 - 06:25 国道120号線 - 06:26 蓼ノ湖分岐 - 07:06 小峠 - 07:51 刈込湖 - 08:41 涸沼 09:01 - 09:51 山王峠 - 09:53 山王見晴台 - 09:55 山王峠 - 11:45 山王帽子山 - 12:45 山王峠 - 12:47 山王見晴台 13:17 - 14:17 太郎山登山口 - 14:21 光徳 - 14:36 光徳沼 - 15:06 登山口
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氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, スノーシュー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ガイド地図（ブック）, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ゴーグル, ピッケル |
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