| 山行目的 | 雪山ハイク | | 行動予定 | 砂山登山口 07:00 - 07:32 遠足尾根分岐 07:42 - 09:10 新道分岐 09:20 - 09:38 大鉢山分岐 - 10:36 遠足尾根分岐 10:46 - 10:55 金山尾根分岐 - 11:23 竜ヶ岳 11:33 - 11:54 金山尾根分岐 12:04 - 13:26 金山尾根分岐 13:36 - 13:48 ホタガ谷出合 - 13:50 遠足尾根分岐 - 14:16 砂山登山口
| | 食事 | おにぎり、カップ麺、スポーツ飲料・水有り |
氏名 /
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, スノーシュー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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