| 行動予定 | 花センター駐車場 09:00 - 09:37 花センター分岐 - 09:54 青竜ヶ岳 10:04 - 10:13 花センター分岐 - 10:15 佐野SA分岐 10:25 - 11:01 中岳 12:01 - 12:10 三毳神社 12:30 - 12:33 山頂中継広場 - 12:53 わんぱく広場 13:13 - 13:22 アジサイの路分岐 - 13:56 アジサイの路分岐 14:06 - 14:26 花センター駐車場
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| 個人装備品 | 長袖Tシャツ, 半袖Tシャツ, パンツ, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 水袋, 地図（地形図）, ヘッドランプ, ヘッドランプ予備電池, GPS機器, GPS機器予備電池, ファーストエイドキット, エマージェンシーシート, ツェルト, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, スマホ, スマホ予備電池, サングラス, タオル, ストック, 結束バンド, ゴミ袋, 紙ペーパー, 手袋, ビーニー, インナーレイヤー, ミッドレイヤー, ウインドーブレーカー, バーナー, 燃料, コッヘル, お箸, チャッカマン, ホットシート, ホットシート電池, 着替え, 下着, バスタオル, 入浴タオル, 帰り用の靴 |
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