| 集合場所・時間 | 薬王院ルートP/7：30（自宅より1.5ｈ） | | 行動予定 | 薬王院ルート登山者駐車場 08:00 - 08:19 林道酒寄線分岐 - 08:25 関東ふれあいの道分岐 - 08:35 女体山 - 08:59 弁慶茶屋跡 - 09:29 東筑波ハイキングコース分岐 - 10:04 分岐 - 10:14 登山口 - 10:19 門前 - 10:33 宮脇 - 11:24 中ノ茶屋跡 - 11:47 男女川源流 - 12:32 御幸ヶ原 - 12:42 自然研究路分岐 - 13:22 道標 - 13:56 薬王院ルート登山者駐車場
| 行動予定
（自由記述） | つくし湖 06:35 - 06:52 椎尾山薬王院 06:53 - 07:23 鬼ヶ作林道出合 - 07:49 坊主山 - 07:56 自然研究路分岐 07:57 - 08:06 筑波山頂駅 - 08:10 御幸ヶ原 - 08:15 せきれい茶屋 - 08:21 筑波山 08:28 - 08:40 弁慶七戻り 08:42 - 08:43 BENKEI HUT - 09:11 白蛇弁天 - 09:15 迎場分岐 - 09:21 白雲橋登山口 - 09:29 市営筑波山第３駐車場 - 09:36 筑波山梅林/民間駐車場 09:37 - 09:54 筑波山梅林 10:07 - 11:21 自然研究路展望台 11:22 - 11:30 筑波男体山 11:31 - 11:54 筑波山頂駅 - 12:01 せきれい茶屋 - 12:06 筑波山 12:07 - 12:30 筑波高原キャンプ場 - 12:37 女の川 - 13:33 筑波山 13:35 - 13:39 せきれい茶屋 - 13:55 御幸ヶ原 - 14:04 筑波男体山 14:05 - 14:09 自然研究路展望台 14:10 - 15:23 椎尾山薬王院 - 15:37 つくし湖
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 防寒着, 雨具, 行動食, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, ツェルト, ストック, カメラ |
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