| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | コタキナバル | | 行動予定 | 1日目
Timpohon Gate 08:00 - 11:19 Layang-Layang Hut - 13:25 Raban Rata Resthouse （1泊）
2日目
Raban Rata Resthouse 03:00 - 04:25 Sayat Sayat Hut - 06:46 Low's Peak - 08:12 Sayat Sayat Hut - 08:58 Raban Rata Resthouse - 10:08 Layang-Layang Hut - 12:01 Timpohon Gate
| | 注意箇所・注意点 | 麓は半袖でも行けるが、山小屋や山頂付近は10度前後、寒いと0度になるそう
| | その他 | 山頂アタックでは、メインのザックを山小屋に置いていけるのでサブザックがあると良い
食事はツアー代に含まれているので、行動食や非常食を持っていれば良い
https://www.nctravel.co.jp/Kinabalu/kihonjyoho.htm |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, タオル, ストック, カメラ, マレーシアアダプター, 歯ブラシ, サングラス, 耳栓, サブザック | | 共同装備品 | 日焼け止め, ボディーシート, 虫除け |
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