| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 夏山登山口 08:30 - 10:48 行者道分岐 - 11:17 六合目避難小屋 11:27 - 12:40 石室分岐 - 13:02 大山頂上避難小屋 13:22 - 13:26 弥山 - 13:27 大山頂上避難小屋 - 13:40 石室分岐 - 14:19 六合目避難小屋 - 14:59 元谷避難小屋 15:09 - 15:16 元谷堰堤分岐 - 16:36 夏山登山口
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, フリース上着, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, アイゼン, チェーンスパイク, ピッケル, ワカン, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ココヘリ発信機, ファーストエイドキット, 使い捨てカイロ, スマートフォン, 時計, サングラス, ゴーグル, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, ヘルメット |
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