| 行動予定 | 川場スキー場最上部 10:00 - 10:40 剣ヶ峰山 - 12:10 沖武尊 12:20 - 13:20 剣ヶ峰山 - 13:45 川場スキー場最上部
| | 緊急時の対応・ルート | 天候不順、体調不良の場合には往路を戻る | | 注意箇所・注意点 | 剣ヶ峰山の下り | | 食事 | おにぎり3個、パン
お湯 750ml
ビスケット、チョコレート |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 登山靴、アウター上下、防寒着、毛手袋、オーバー手袋、帽子、ピッケル、アイゼン、ワカン、ストック、ロングスパッツ、サングラス、タオル、ヘッドランプ、予備電池、巻紙、地形図、スマホ、予備バッテリー、テルモス、水筒、ツェルト、ストーブ、ガス缶、ミニコッヘル、ライター、エマージェンシーキット、スコップ、ココヘリ発信機 |
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