| 山行目的 | 雪山ハイク | | 食事 | 行動食3(ナッツ•ドライフルーツ•羊羹•ソーセージ)
水3L。フォー•ラーメン |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着上下, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, スノーシュー |
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