| 山行目的 | 雪山登山 | | 集合場所・時間 | 自宅 5:00出発 自家用車 | | 行動予定 | 天神平駅 09:00 - 10:00 熊穴沢避難小屋 10:10 - 11:01 天狗の溜り場 11:11 - 11:59 肩ノ小屋 12:09 - 12:21 トマノ耳 - 12:35 オキノ耳 12:45 - 12:58 トマノ耳 - 13:05 肩ノ小屋 - 13:32 天狗の溜り場 - 14:00 熊穴沢避難小屋 14:10 - 14:56 天神平駅
| | 緊急時の対応・ルート | 天気・雪の状態によっては引き返し。 | | その他 | 谷川岳ヨッホ（谷川岳ロープウェイ）：
営業時間 8:30〜16:00、往復 3,000円、片道 15分
駐車場 無料（6F除く）1Fのみ24時間入庫可
〒379-1728 群馬県利根郡みなかみ町湯檜曽湯吹山国有林
tel.0278-72-3575 受付時間 8:00-17:00
鈴森の湯（日帰り温泉）：
群馬県利根郡みなかみ町阿能川1009-2
0278-72-4696
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氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, アイゼン, ピッケル, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ |
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