| 行動予定 | 1日目
鳩待峠 06:00 - 06:56 山ノ鼻 - 11:16 北田代 - 12:47 白沢山 - 13:36 大ハゲ沢源頭湿原 - 15:26 平ヶ岳 （1泊）
2日目
平ヶ岳 05:00 - 06:49 剱ガ倉山 - 08:03 滝が倉山 - 09:40 にせ藤原山 - 11:10 藤原山 - 13:52 大水上山 - 14:37 兎岳 - 14:38 荒沢岳分岐 - 15:05 小兎岳 - 16:46 池ノ段 - 17:05 中ノ岳 - 17:09 中ノ岳避難小屋 （1泊）
3日目
中ノ岳避難小屋 05:00 - 06:09 檜廊下 - 06:55 天狗平 - 07:51 極楽尾根分岐 - 08:13 越後駒ヶ岳 - 08:30 駒ノ小屋 - 08:49 前駒 - 09:14 百草ノ池 - 09:47 小倉山 - 10:51 栗ノ木ノ頭 - 12:05 駒の湯温泉 - 12:29 灰の又バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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