| 行動予定 | 金剛山登山口 11:00 - 11:09 高城茶屋 - 11:22 タカハタ谷分岐 - 11:51 腰折滝 - 12:32 一ノ滝 - 14:15 転法輪寺 - 14:25 葛木神社 - 14:31 一ノ鳥居 - 14:39 葛城二十八宿 第21経塚 - 14:59 ちはや園地 - 15:04 伏見峠 - 15:24 念仏坂 - 15:34 細尾谷分岐 - 15:41 寺谷分岐 - 15:46 文珠尾分岐 - 15:55 伏見峠入口 - 15:58 金剛山ロープウェイ前
| | 食事 | おむすび2個
焼き餅2個
ナッツ
くるみゆべし
お湯750 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, サブザック, 輪カンジキ, アイゼン, スノーシュー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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