| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:40 - 05:47 河童橋 - 05:49 ビジターセンター - 05:54 小梨平 - 06:37 明神 - 06:42 徳本峠分岐 - 07:32 徳澤園 07:42 - 07:45 迂回路分岐 - 07:56 新村橋 - 08:51 横尾山荘 09:01 - 10:05 本谷橋 - 10:54 ソーダラップ - 11:18 Sガレ - 12:18 涸沢小屋 12:48 - 14:11 南稜取付 - 15:51 南稜分岐 - 16:05 北穂高岳 - 16:06 北穂高小屋 （1泊）
2日目
北穂高小屋 06:30 - 06:32 北穂高岳 - 06:43 南稜分岐 - 07:38 南稜取付 - 08:24 涸沢小屋 09:24 - 10:07 パノラマコース分岐 - 11:43 穂高岳山荘 12:43 - 13:15 涸沢岳 13:25 - 13:45 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:50 奥穂高岳 06:00 - 06:12 南稜ノ頭 - 07:29 紀美子平 07:49 - 08:37 カモシカの立場 - 09:15 岳沢小屋 09:45 - 10:47 風穴 - 11:17 岳沢登山口 - 11:33 河童橋 - 11:50 ウエンストン碑 12:50 - 12:57 田代橋 - 13:16 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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