[山行計画書] 上養沢から七代の滝・日の出山・つるつる温泉
(山行種別:ハイキング, エリア:奥多摩・高尾)
2025年03月20日(日帰り)

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山行目的七代の滝を見て日の出山に登り、つるつる温泉に浸かって帰る。
集合場所・時間武蔵五日市駅8:22発上養沢行き西東京バス乗車
8:52上養沢下車
行動予定 上養沢バス停 09:00 - 09:18 柿平園地 - 10:25 七代ノ滝 10:35 - 11:08 長尾平分岐 - 12:02 日の出山 13:02 - 13:56 日の出山ハイキングコース入口 - 14:10 日の出山登山口バス停 - 14:16 つるつる温泉
緊急時の対応・ルート七代ノ滝までは元来た道を引き返す。長尾分岐付近は御岳山駅からケーブルで降りる。その先は予定コースか林道を日の出山登山口まで降りる。
ココヘリ捜索要請窓口: 03-5418-7227
注意箇所・注意点何年か前の大雨で、林道の沢筋が土砂で埋まった箇所を通ります。特に危険はありません。
ヤマレコ倍率0.8倍
EK度数21.1
食事各自お昼持参。味噌汁・コーヒー用意します。
計画書の提出先・場所行きのバス移動中にコンパスEXで提出
https://www.mt-compass.com/ar.php?i=2338629&u=66963&c=495b133b
その他つるつる温泉960円
つるつる温泉14:33 15:38 16:20 16:41発武蔵五日市駅行

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 
 
 

個人装備品長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, , ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯電話, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 着替え, 保温性カップ, 軽アイゼン・チェーンスパイク
共同装備品クッカー・ストーブセット, 水(味噌汁・コーヒー・予備), ツェルト
装備備考ドライインナー,長袖シャツ,携帯バッテリー,携帯充電ケーブル,ズボン,保険証・財布,鍵,バンダナ,熊避け鉄砲・熊鈴,帽子,サングラス,グローブ(軍手),靴下,ポリエステルパンツ,心拍数計,靴,ザック,防寒着,雨具(カッパ・帰りの傘),ツェルト,ファーストエイドキット,非常食,老眼鏡,近視眼鏡,ドライバッグ大,着替え(パンツ 靴下 Tシャツ 長袖シャツ ズボン タオル ドライバッグ小),クッカー・ストーブセット,ウェットティッシュ,カトラリー,味噌汁 コーヒー,昼のおやつ,保温性カップ,行動食バックアップ,常備薬バックアップ(芍薬甘草湯・ビタミン類・アミノバイタル),アバンド,ロールペーパー,マスク,歯ブラシ,ヘッドランプ,充電器,笛,カメラ胸部固定具,計画書,ココヘリ会員証,カメラ,ガイド地図(ブック),行動食,常備薬,日焼け止め,ナイフ,サコッシュ,筆記用具,携帯充電ケーブル(予備含む),GoPro,水2.0L,携帯電話,AppleWatch,昼ご飯


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