行動予定
（自由記述） | 1日目 シートラ4.5h＋山スキー2.5h
松本駅5:47‐5:55村井駅－(2:00)牛伏寺 -8:00牛伏寺‐(1:00)9:00沢筋コース登山口（階段工） - (1:40)11:00ブナノキ権現このあたりから雪でスキー‐(1:00)12:00鉢伏山‐(1:30)二ツ山Ω1
2日目 山スキー4.6h＋シートラ3h
二ツ山Ω1(3:10)三峰山(1:30)旧和田峠(2:40)諏訪大社下社(0:30)下諏訪駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | スコップ＋のこぎり, スキー・ストック・シール, アイゼン, ラジオ＋天気図, その他冬山泊個人装備（寝具一式・ナイフや灯り地図磁石）, ツエルト, ストーブ・鍋, スパイク地下足袋 |
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