| 行動予定 | 奥多摩湖バス停 10:00 - 10:01 小河内ダム - 10:09 登山口 - 11:35 サス沢山 12:05 - 13:34 惣岳山 - 13:39 栃寄分岐 - 13:57 御前山 14:27 - 14:37 栃寄分岐 - 14:44 惣岳山 - 15:37 サス沢山 16:07 - 16:57 登山口 - 17:05 小河内ダム - 17:06 奥多摩湖バス停
| | 食事 | 水2リットル
2食分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨具上下, ヘッドランプ, ファーストエイド, 浄水器, 熊スプレー, 熊鈴, ガスバーナー, ガス缶, コッヘル, 防寒着, ライトダウン, 非常食, カトラリー, タオル, チェーンスパイク, 使い捨てカイロ |
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